വാർത്തകൾക്കും പരസ്യങ്ങൾക്കും ബന്ധപ്പെടുക 8075660789

Latest News

പ്രവാസം

സൗദി ദേശീയദിനം; സൗദി എയർലൈൻസിൽ ടിക്കറ്റ് നിരക്കില്‍ വന്‍ ഇളവ്

ജനുവരി ഒന്നു മുതല്‍ മാര്‍ച്ച് 31 വരെയുള്ള കാലത്ത് യാത്ര ചെയ്യാന്‍ സെപ്റ്റംബര്‍ 21 മുതല്‍ 23 വരെയുള്ള ദിവസങ്ങളില്‍ ബുക്ക് ചെയ്യുന്ന ടിക്കറ്റുകള്‍ക്ക് ഭാഗ്യശാലികള്‍ക്ക് ഓഫര്‍ ലഭിക്കും. റിയാദ്: സൗദി അറേബ്യയുടെ 92-ാം ദേശീയദിനാഘോഷത്തിന്റെ ഭാഗമായി ദേശീയ വിമാന കമ്പനിയായ സൗദി എയർലൈൻസ് 92 റിയാലിന് ടിക്കറ്റ് നിരക്ക് പ്രഖ്യാപിച്ചു. ആഭ്യന്തര ടിക്കറ്റുകളാണ് ഇത്രയും നിരക്കിളവിൽ നൽകുന്നത്.ജനുവരി ഒന്നു മുതല്‍ മാര്‍ച്ച് 31 വരെയുള്ള കാലത്ത് യാത്ര ചെയ്യാന്‍ സെപ്റ്റംബര്‍ 21 മുതല്‍ 23 വരെയുള്ള ദിവസങ്ങളില്‍ ബുക്ക് ചെയ്യുന്ന ടിക്കറ്റുകള്‍ക്ക് ഭാഗ്യശാലികള്‍ക്ക് ഓഫര്‍ ലഭിക്കും. എല്ലാ സെക്ടറുകളിലും പരിമിതമായ സീറ്റുകളാണ് ഓഫറില്‍ നല്‍കുക. ഇക്കോണമി ക്ലാസ് ടിക്കറ്റ് 92 റിയാലിനും ബേസിക് ഇക്കോണമി ക്ലാസ് ടിക്കറ്റ് 192 റിയാലിനും ലഭിക്കും. രാജ്യത്തെ മുഴുവന്‍ ആഭ്യന്തര വിമാനത്താവളങ്ങളിലേക്കുമുള്ള സര്‍വീസുകളില്‍ വണ്‍വേ ടിക്കറ്റിനു മാത്രമാണ് ഓഫര്‍ ലഭിക്കുകയെന്നും സൗദി എയർലൈൻസ് അറിയിച്ചു.

പ്രവാസം

ദേശീയ ദിനാഘോഷം; 18 സൗദി നഗരങ്ങളിൽ വെടിക്കെട്ട്

റിയാദ്: സൗദി അറേബ്യയുടെ 92-ാമത് ദേശീയദിനാഘോഷങ്ങള്‍ക്ക് പ്രധാന നഗരങ്ങളും ഗ്രാമങ്ങളും അടക്കം പ്രവിശാലമായ രാജ്യത്തിന്റെ മുക്കുമൂലകള്‍ അണിഞ്ഞൊരുങ്ങി. വ്യാഴാഴ്ച രാത്രി ഒമ്പതു മണിക്ക് 18 നഗരങ്ങളില്‍ മാനത്ത് വര്‍ണരാജി വിതറി ഒരേ സമയം കരിമരുന്ന് പ്രയോഗങ്ങള്‍ നടക്കും. റിയാദ് അല്‍ഥഗ്ര്‍ പ്ലാസ, ബുറൈദ കിംഗ് അബ്ദുല്ല നാഷണല്‍ പാര്‍ക്ക്, അല്‍കോബാര്‍ കോര്‍ണിഷ്, ദമാം കോര്‍ണിഷ്, മദീന പ്രിന്‍സ് മുഹമ്മദ് ബിന്‍ അബ്ദുല്‍ അസീസ് സ്‌പോര്‍ട്‌സ് സിറ്റി, സമാ അബഹ പാര്‍ക്ക്, അല്‍ബാഹ പ്രിന്‍സ് ഹുസാം പാര്‍ക്ക്, ജിസാന്‍ കോര്‍ണിഷ്, നജ്‌റാന്‍ അല്‍നഹ്ദ ഡിസ്ട്രിക്ട്, ഹായില്‍ അല്‍മഗ്‌വാ പാര്‍ക്ക്, അറാര്‍ ബുര്‍ജ് പാര്‍ക്ക്, തബൂക്ക് സെന്‍ട്രല്‍ പാര്‍ക്ക്, സകാക്ക പ്രിന്‍സ് സല്‍മാന്‍ കള്‍ച്ചറല്‍ സെന്റര്‍, തായിഫ് അല്‍റുദഫ് പാര്‍ക്ക്, ഉനൈസ ജാദ അല്‍ഹാജിബ്, ജിദ്ദ സീസണ്‍ പാര്‍ക്കിംഗ്, അല്‍ഹസ കിംഗ് അബ്ദുല്ല എന്‍വയോണ്‍മെന്റ് പാര്‍ക്ക്, ഹഫര്‍ അല്‍ബാത്തിന്‍ കിംഗ് അബ്ദുല്ല പാര്‍ക്ക് എന്നിവിടങ്ങളിലാണ് കരിമരുന്ന് പ്രയോഗങ്ങളുണ്ടാവുക.

പ്രവാസം

ഫുട്ബോൾ ലോകകപ്പ്; ഹയാ കാർഡ് നിർബന്ധമാക്കി ഖത്തര്‍, അറിയേണ്ടതെല്ലാം

ദോഹ: ഫുട്ബോൾ ലോകകപ്പ് നടത്തിപ്പ് സുഗമമാക്കാൻ യാത്രാ നിയന്ത്രണങ്ങളുമായി ഖത്തർ. നവംബർ ഒന്ന് മുതൽ രാജ്യത്ത് പ്രവേശിക്കാൻ ഹയാ കാർഡ് നിർബന്ധമാക്കി. നവംബർ ഒന്ന് മുതൽ ഡിസംബർ 23 വരെയാണ് ക്രമീകരണം. ലോകകപ്പ് കാലയളിൽ രാജ്യത്തേക്കുള്ള എൻട്രി പെർമിറ്റാണ് ഹയാ കാർഡ്. ഹയാ കാർഡുള്ളവർക്ക് നവംബർ ഒന്ന് മുതൽ ഡിസംബർ 23 വരെ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഖത്തറിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിൽ തടസമില്ല. ഇവർക്ക് ജനുവരി 23 വരെ രാജ്യത്ത് തുടരാൻ കഴിയും. അതേസമയം ഹയാ കാർഡ് ഇല്ലാത്ത സാധാരണ സന്ദർശകർക്ക് ഇക്കാലയളവിൽ നിയന്ത്രണം ഏർപ്പെടുത്തി. ഖത്തർ പൗരൻമാരെയും ഖത്തർ തിരിച്ചറിയൽ രേഖയുള്ള ജിസിസി രാജ്യങ്ങളിലെ പൗരൻമാരെയും താമസക്കാരെയും നിയന്ത്രണങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കിയിട്ടുണ്ട്. പേഴ്സണൽ റിക്രൂട്ട്മെന്‍റ് വീസയുള്ളവർക്കും വർക്ക് പെർമിറ്റ് ഉള്ളവർക്കും ലോകകപ്പ് കാലയളവിലും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും രാജ്യത്ത് വരാനും പോകാനും കഴിയും. മാനുഷിക പരിഗണന നൽകേണ്ട കേസുകൾക്കും ഇളവുണ്ട്. എന്നാൽ ഇവരുടെ യാത്ര വിമാനമാർഗം മാത്രമായിരിക്കണം. നിയന്ത്രണങ്ങളും നിയമങ്ങളും എല്ലാവരും പാലിക്കണമെന്നും ലോകകപ്പ് മൽസരം വിജയകരമാക്കാൻ എല്ലാവരും സഹകരിക്കണമെന്നും ഖത്തർ ആഭ്യന്തരമന്ത്രാലയം ആവശ്യപ്പെട്ടു. ആദ്യമായൊരു അറബ് രാജ്യം വേദിയാവുന്ന ഫിഫ ലോകകപ്പ് നവംബര്‍ 20 മുതല്‍ ഡിസംബര്‍ 18 വരെയാണ് ഖത്തറില്‍ നടക്കുക. എട്ട് സ്റ്റേഡിയങ്ങളിലായി നടക്കുന്ന ലോകകപ്പില്‍ ആകെ 64 മത്സരങ്ങള്‍ അരങ്ങേറും. ലോകകപ്പ് ഗ്രൂപ്പുകളെ നേരത്തെ പ്രഖ്യാപിച്ചിരുന്നു. ഖത്തര്‍ ദേശീയ ദിനമായ ഡ‍ിസംബര്‍ 18ന് നടക്കുന്ന ലോകകപ്പ് ഫൈനല്‍ പോരാട്ടം കാണാനുള്ള ടിക്കറ്റിനായി മാത്രം മൂന്ന് ലക്ഷം അപേക്ഷകളാണ് ലഭിച്ചതെന്ന് ഫിഫ നേരത്തെ വ്യക്തമാക്കിയിരുന്നു. 80000 പേര്‍ക്കിരിക്കാവുന്ന ലൂസെയില്‍ സ്റ്റേഡിയത്തിലാണ് കലാശപ്പോര് നടക്കുക.

ജനറൽ

ഈ 5 മാറ്റങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ ദൃശ്യമായാൽ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവാകാം; ലക്ഷണങ്ങളും പ്രതിവിധികളും അറിയുക

നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും വൈറ്റമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് അനുഭവിക്കുന്നവരാണ്. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്കും വൈറ്റമിൻ ഡിയുടെ കുറവില്ലെങ്കിൽ ഇക്കാര്യം അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വിറ്റാമിൻ ഡിയെ സൺഷൈൻ വിറ്റാമിൻ എന്നും വിളിക്കുന്നു, കാരണം ഈ വിറ്റാമിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ ഉറവിടം സൂര്യപ്രകാശമാണ്. മറ്റെല്ലാ വിറ്റാമിനുകളെയും പോഷകങ്ങളെയും പോലെ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ഫിറ്റ്‌നാക്കി നിലനിർത്തുന്നതിൽ വിറ്റാമിൻ ഡിയും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഈ വൈറ്റമിൻ നമ്മുടെ എല്ലുകളേയും പേശികളേയും ശക്തമായി നിലനിർത്തുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. എന്നാൽ ഇതോടൊപ്പം നമ്മുടെ തലച്ചോറിൽ ഈ വിറ്റാമിന്റെ കുറവ് മുടിയിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനം വ്യക്തമായി കാണാം. ഗവേഷണമനുസരിച്ച് ഇന്ത്യയിലെ 70 മുതൽ 90 ശതമാനം ആളുകളും വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് അനുഭവിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളും വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ അപര്യാപ്തതയുടെ ഇരയാണോ എന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ എന്താണെന്ന് അറിയുക മുതുകിലും എല്ലുകളിലും എല്ലായ്‌പ്പോഴും വേദന: വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് കാരണം ശരീരത്തിന്റെ കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവും കുറയുകയോ അവസാനിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നമുക്ക് പറയാം. അതുകൊണ്ടാണ് കാൽസ്യത്തിന്റെ കുറവും നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, കാൽസ്യത്തിന്റെ അഭാവം മൂലം, അസ്ഥികൾ ദുർബലമാവുകയും, മുതുകിലും എല്ലുകളിലും എല്ലായ്പ്പോഴും വേദന നിലനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിഷാദവും മോശം മാനസികാവസ്ഥയും: നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ എല്ലായ്‌പ്പോഴും വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും അനുഭവപ്പെടുകയും ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ ദേഷ്യപ്പെടുകയും മാനസികാവസ്ഥയിലാകുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നു: കൃത്യസമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിച്ച് മതിയായ ഉറക്കം ലഭിച്ചതിന് ശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്‌പ്പോഴും ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവിന് ഇരയാണ്. മുടി കൊഴിച്ചിൽ: മുടി കൊഴിച്ചിൽ, താരൻ എന്നിവയും വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. കാരണം രോമകൂപങ്ങൾ വളരാൻ സഹായിക്കുന്ന പോഷകമാണിത്. നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പരിക്ക്: നമുക്ക് എവിടെയെങ്കിലും ഒരു സാധാരണ പരിക്ക് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് സാധാരണയായി 3-4 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഭേദമാകും. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വൈറ്റമിൻ ഡിയുടെ കുറവുണ്ടെങ്കിൽ മുറിവ് ഭേദമാകാൻ ഏറെ സമയമെടുത്തേക്കാം. ഇവ കഴിച്ചാൽ വൈറ്റമിൻ ഡി ധാരാളം ലഭിക്കും സാൽമൺ മത്സ്യം ഉലുവ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് പശുവിൻ പാൽ തൈര്

ജനറൽ

മുഖത്തെ കരുവാളിപ്പ് ഇനി വീട്ടിൽ വച്ച് തന്നെ മാറ്റാം; ചില പൊടിക്കൈകൾ ഇതാ

പുറത്തു പോയി വരുമ്പോൾ മിക്കവരും പറയുന്ന ഒന്നാണ് മുഖത്തെ കരുവാളിപ്പ്. ഇതിനായി ഇനി ബ്യൂട്ടി പാർലറിൽ പോകാതെ വീട്ടിൽ തന്നെ പരിഹാരം കാണാം. 1.തേൻ: തേൻ മുഖത്തും കഴുത്തിലും തേച്ച് പിടിപ്പിക്കുക. 15 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയുക. മികച്ച മോയ്‌സ്ചുറൈസറായ തേൻ മുഖത്തെ കരുവാളിപ്പ് അകറ്റും. 2. ഒലീവ് ഓയിൽ: മുഖത്തെ ചുളിവുകൾ തടയാൻ മാത്രമല്ല മുഖത്തും കഴുത്തിലുമായി ഒലീവ് ഓയിൽ പുരട്ടുന്നത് ചർമ്മ സൗന്ദര്യത്തിന് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും. 3. പപ്പായ: പപ്പായയിലെ എന്‍സൈമുകള്‍ മൃതചര്‍മത്തെ അകറ്റി മുഖം സുന്ദരമാക്കുന്നു. പപ്പായ ഫേയ്‌സ് മാസ്‌ക്കും മികച്ചതാണ്. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് പപ്പായ കഴിക്കാവുന്നതാണ്. 4. മുട്ട: മുട്ടയുടെ വെള്ള അൽപം റോസ് വാട്ടർ ചേർത്ത് മുഖത്തിലും കഴുത്തിന് ചുറ്റും പത്ത് മിനിറ്റുനേരം തേച്ചു പിടിപ്പിക്കുക. ശേഷം തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. ഇത് മുഖത്തെ കരുവാളിപ്പ് തട‌യും 5. കാരറ്റ്: വരണ്ടതും സെന്‍സിറ്റീവുമായ ചര്‍മത്തെ സുഖപ്പെടുത്തും. കുറച്ചു വെള്ളത്തില്‍ കാരറ്റ് നന്നായി വേവിച്ചെടുക്കുക. തണുപ്പിച്ച ശേഷം ഉടച്ച് പള്‍പ്പാക്കി മാസ്‌ക് രൂപത്തില്‍ മുഖത്ത് പുരട്ടുക. 15 മിനിറ്റിനു ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ കഴുകി കളയുക. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഈ പാക്ക് ഇടാവുന്നതാണ്.  

ജനറൽ

കയ്പക്ക യൂറിക് ആസിഡ് മൂലമുള്ള സന്ധി വേദന കുറയ്ക്കുന്നു, നീര് ഇതുപോലെ ഉപയോഗിക്കുക

ശരീരത്തിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വിഷവസ്തുവാണ് യൂറിക് ആസിഡ്, ഇത് വൃക്കകൾ എളുപ്പത്തിൽ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ വൃക്ക യൂറിക് ആസിഡ് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുമ്പോൾ, ശരീരത്തിൽ അതിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.അവ സന്ധികളിൽ പരലുകളുടെ രൂപത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇതോടൊപ്പം, തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമം, അതിവേഗം വർദ്ധിക്കുന്ന ശരീരഭാരം, പ്രമേഹം, അമിതമായ മദ്യപാനം എന്നിവ കാരണം യൂറിക് ആസിഡ് അതിവേഗം വർദ്ധിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ യൂറിക് ആസിഡിന്റെ വർദ്ധനവ് മൂലം ശരീരത്തിന്റെ സന്ധികളിൽ അസഹനീയമായ വേദന ആരംഭിക്കുന്നു.ഇത് കുറയ്ക്കാൻ, ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ജീവിതശൈലിയിലും മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം കയ്പേറിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ യൂറിക് ആസിഡിനെ എളുപ്പത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കാം. കയ്പക്ക ഉപയോഗിച്ച് യൂറിക് ആസിഡ് നിയന്ത്രിക്കാം. കയ്പക്ക പ്രോട്ടീനും വിറ്റാമിനുകളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ് ഏറ്റവും പുതിയ റിപ്പോർട്ടുകൾ പ്രകാരം, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റാമിൻ സി തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങൾ ധാരാളമായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് കയ്പക്ക. വാസ്തവത്തിൽ ഇത് പോഷകങ്ങളുടെ ഒരു ശക്തികേന്ദ്രമാണ്. നല്ല അളവിൽ കാൽസ്യം, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയും ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു സർവേ പ്രകാരം ചില എലികൾക്ക് കയ്പനീര് നൽകിയിരുന്നു. ഇത് എലികളുടെ യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതായി ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. ഈ രോഗങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു കയ്പക്ക പതിവായി കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ നിയന്ത്രിക്കുമെന്ന് ഭക്ഷണ വിദഗ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ക്യാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ തടയാനും വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ അകറ്റാനും ഇത് സഹായിക്കും. ദിവസവും കയ്പക്ക നീര് കുടിക്കുക: കയ്പക്കയുടെ കൂടുതൽ ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ, ദിവസവും രാവിലെ ഒരു കപ്പ് അതിന്റെ നീര് കുടിക്കാം. ഇത് അത്തരമൊരു പച്ചക്കറിയാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും രൂപത്തിൽ കഴിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഗുണം ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ പച്ചക്കറിയിലോ സൂപ്പിലോ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം

ജനറൽ

തുളസി വിത്തുകൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഈ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സ്വാതന്ത്ര്യം ലഭിക്കും, എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് അറിയാം

തുളസി വിത്തുകൾ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തമാക്കുന്നു. ശക്തമായ പ്രതിരോധശേഷി പല രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും അണുബാധകളിൽ നിന്നും നമ്മെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് തുളസി വിത്തുകൾ ഒരു കഷായം ഉണ്ടാക്കി കുടിക്കാം.നിങ്ങൾക്ക് മലബന്ധം, അസിഡിറ്റി ഗ്യാസ് പ്രശ്‌നമുണ്ടെങ്കിൽ, തുളസി കുരു വെള്ളത്തിൽ ഇട്ട് വീർത്ത ശേഷം കുടിക്കുക. ഈ വെള്ളം വിത്തിനൊപ്പം കുടിച്ചാൽ ദഹനം ശമിക്കും. ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിച്ച് വിഷമിക്കുന്നവർക്ക് തുളസി വിത്തുകൾ ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ഔഷധമാണ്‌. കാരണം അതിൽ കലോറി വളരെ കുറവും നാരുകളാൽ സമ്പുഷ്ടവുമാണ്.ഈ വിത്തുകൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ, ഒരാൾക്ക് വളരെക്കാലം വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെടില്ല, അതിനാൽ ശരീരഭാരം ക്രമേണ കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു.

പ്രവാസം

യുഎഇയിലേക്ക് ഇടനിലക്കാരില്ലാതെ മൾട്ടി എൻട്രി ടൂറിസ്റ്റ് വീസ ; നിബന്ധനകൾ അറിയാം

അബുദാബി : വിദേശികൾക്ക് 5 വർഷം കാലാവധിയുള്ള മൾട്ടി എൻട്രി ടൂറിസ്റ്റ് വീസയ്ക്ക് അപേക്ഷിക്കാൻ നിരക്ക് 650 ദിർഹം. 500 ദിർഹം വീസ നിരക്കും 50 ദിർഹം ഓൺലൈൻ സേവന നിരക്കും 100 ദിർഹം അപേക്ഷ ഫീസും നൽകണം. സ്പോൺസറോ ഇടനിലക്കാരോ ഇല്ലാതെ എല്ലാ രാജ്യക്കാർക്കും വീസയ്ക്ക് അപേക്ഷിക്കാമെന്ന് ഫെഡറൽ അതോറിറ്റി ഫോർ ഐഡന്റിറ്റി ആൻഡ് സിറ്റിസൺഷിപ്, കസ്റ്റംസ് ആൻഡ് പോർട്ട് അതോറിറ്റി അധികൃതർ വ്യക്തമാക്കി. അതോറിറ്റിയുടെ വെബ്സൈറ്റ് വഴിയോ UAEICP ആപ് വഴിയോ അപേക്ഷ നൽകാം. വീസയ്ക്കുള്ള നിബന്ധനകൾ മടക്കയാത്രാ വിമാന ടിക്കറ്റ് അപേക്ഷയ്ക്ക് അനിവാര്യം. യുഎഇയിലെ താമസ വിലാസം ( ഹോട്ടൽ ആണെങ്കിൽ ഹോട്ടൽ വിലാസം) അപേക്ഷയിൽ കാണിക്കണം. പാസ്പോർട്ടിന് 6 മാസത്തെ കാലാവധിയുണ്ടാകണം. അപേക്ഷ അപൂർണമെങ്കിൽ സ്വീകരിക്കില്ല. ഇത്തരം അപേക്ഷകളിൽ 30 ദിവസത്തിനകം തുടർ നടപടികൾ സ്വീകരിച്ചില്ലെങ്കിൽ വീസ അപേക്ഷ അസാധുവാകും. 3 തവണ മടങ്ങിയ അപേക്ഷകളും തള്ളിയതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാം. • നിശ്ചിത തീയതിക്കുള്ളിൽ നടപടി പൂർത്തിയാക്കാത്ത അപേക്ഷകൾക്ക് കാലതാമസം വരുത്തിയാൽ അധിക തുക അടയ്ക്കേണ്ടി വരും. വർഷം 180 ദിവസം വരെ രാജ്യത്ത് ത ങ്ങാൻ കഴിയുന്നതാണ് ദീർഘകാല ടൂറിസ്റ്റ് വീസ